8. Minimalkan Stres dan Cemas
Tekanan emosional dapat menurunkan daya tahan tubuh, jadi luangkan waktu untuk meditasi, membaca, atau sekadar relaksasi.
9. Lindungi Diri dari Polusi Udara
Kenakan masker bila perlu dan pastikan ruangan Anda memiliki ventilasi baik agar terhindar dari debu serta partikel polutan.
10. Waspadai Gejala Awal Penyakit
Jika muncul gejala seperti demam, batuk, pilek, atau kelelahan ekstrem, jangan tunda untuk berkonsultasi ke tenaga medis.