Tips Sehat Ala Nabi Muhammad SAW, Patut untuk Ditiru

Kabar Mojokerto - Hidup sehat ala Nabi Muhamammad SAW bisa menjadi inspirasi umat Islam. Menurut riwayat, Rasulullah SAW itu tidak pernah sakit semasa hidupnya kecuali beberapa hari menjelang wafat.

Nabi Muhammas SAW memiliki berbagai kebiasaan sehat yang sederhana tapi penuh manfaat, mulai dari cara beliau mengawali hari, makan, hingga menjelang tidur. Dengan mengikuti cara hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW, kita tak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tapi juga meningkatkan kualitas hidup sesuai ajaran Islam.

Melansir dari laman Nu Online, setidaknya ada dua hal yang dilakukan Nabi Muhammas SAW untuk menjaga kesehatan diri. Pertama, menjaga kebersihan diri.

Nabi Muhammad SAW kerap kali menyerukan kepada umatnya, terlihat dari beberapa hadits yang diriwayatkan, untuk menjaga kebersihan diri dan sanitasi publik. 

Rasulullah itu  pangkal dari kesehatan adalah kebersihan. Beliau selalu membiasakan hidup bersih. Mulai dari mencuci tangan sebelum dan setelah makan, bercebok usai buang air besar dan air kecil, memotong kuku tangan dan kaki, serta mandi.

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Bit untuk Gaya Hidup Sehat, Nomor 2 Bikin Kagum

Rasulullah juga memberikan perhatian lebih kepada kebersihan gigi. Mengapa? Karena kesehatan gigi dan gusi sangat krusial terhadap pemeliharaan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karenanya, misalnya, beliau menganjurkan umatnya untuk bersiwak.