Cuaca Panas Melanda Mojokerto, Ini Kata Dokter Efek Minum Es Dikala Suhu Panas

Kabar Mojokerto - Cuaca terik yang melanda Mojokerto dalam beberapa waktu terakhir mencapai suhu 35-37 derajat Celsius. Kondisi ini membuat masyarakat merasakan haus yang tak tertahankan. Salah satu cara untuk mengatasi dahaga adalah dengan menikmati minuman dingin. Namun, pertanyaannya, apakah minum air es aman untuk kesehatan, baik bagi anak-anak maupun orang dewasa?

Dokter RSUD Prof. Dr. Soekandar Kabupaten Mojokerto, dr. Agy Fristiawan Wahyosi, menjelaskan bahwa minum air es sebenarnya tidak berisiko bagi tubuh. "Air yang kita minum akan ditampung di lambung terlebih dahulu. Sebelum dialirkan ke seluruh tubuh, suhu air akan disesuaikan dengan suhu tubuh," ungkapnya saat diwawancarai Kabar Mojokerto, Kamis (10/10/2024)

Meski air es tidak langsung memengaruhi kondisi tubuh, dr. Agy mengingatkan bahwa beberapa orang mungkin mengalami batuk setelah mengonsumsinya. Hal ini bisa disebabkan oleh alergi terhadap suhu dingin.

Baca Juga: Cewek Mojokerto Wajib Tahu! Tips Tetap Cantik Saat Panas Menyengat

“Air es dapat memengaruhi saluran pencernaan dan pernapasan. Rasa dingin dapat merangsang paru-paru pada sebagian orang, sehingga memicu batuk,” ujarnya.

Ia menambahkan bahwa tidak ada batasan dalam mengonsumsi air es, selama yang diminum adalah air putih tanpa campuran. Air es bisa berbahaya jika mengandung gula berlebih. “Bagi mereka yang memiliki metabolisme tinggi atau bekerja di lingkungan panas, minuman dingin bisa menjadi pilihan yang baik. Jadi, tidak ada batasan selama itu air putih,” jelas dr. Agy.

Dalam cuaca panas, ia menganjurkan untuk meminum air dingin, tanpa tambahan es batu. Air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang terpapar sinar matahari. "Baik anak maupun orang dewasa, saat cuaca terik, sebaiknya minum air dingin. Namun, jangan terlalu dingin dan jangan ditambah es batu,” tegasnya.

Jika dikonsumsi berlebihan atau ditambah es batu, dr. Agy memperingatkan bahwa hal ini dapat memicu timbulnya batuk pilek atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). "Prinsipnya, jangan minum air hangat. Saat cuaca panas, minum air biasa atau agak dingin sedikit adalah yang paling dianjurkan,” pungkasnya.