Menopause Jadi Momok Rumah Tangga, Ini Tips untuk Pasutri agar Tetap Harmonis

Walau bisa menurun pada awal masa menopause, gairah seksual wanita bisa kembali meningkat seiring waktu dan kebiasaan berhubungan intim pun akan membaik.

Untuk membantu meningkatkan gairah setelah menopausae, mepasangan bisa menggunakan teknik foreplay dan posisi seks yang nyaman.

Bila sudah selesai berhubungan, berbincang sambil berpelukan juga bisa dilakukan untuk meningkatkan keintiman. Dengan begitu, waktu bercinta dapat dinikmati dengan maksimal dan menggairahkan.

Selain itu, olahraga saat menopause dapat membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke alat kelamin.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Sehat Rasulullah SAW yang Cocok Diterapkan di Gaya Hidup Modern

Semakin lancar aliran darah ke klitoris dan vagina, maka semakin mudah pula meraih orgasme.

Beberapa olahraga yang bisa dicoba, yaitu berjalan kaki, berenang, atau melakukan senam kegel untuk pria dan wanita.

Selain untuk meningkatkan gairah setelah menopause, olahraga bersama pasangan juga bisa menambah keharmonisan rumah tangga.